Bem-Estar

Mulheres em rede: você conectada com a natureza

Em um mundo onde a Internet faz parte do nosso dia a dia, blogs, sites, aplicativos e grupos em redes sociais te ajudam com dicas e tutoriais para levar uma vida mais prática, natural e saudável. Dessa forma você cuida de si e se conecta com a natureza.

Consumo consciente: Você já pensou sobre consumo consciente? Iniciativas online te ajudam a compartilhar, emprestar, doar, organizar e alugar roupas e acessórios. Tudo isso te auxilia a consumir a moda de forma mais consciente, com menos desperdício e pensando no bem da natureza.

Parte e reparte: Plataforma colaborativa para doações, que conecta pessoas mais próximas de você e que desejam partir e repartir, ou seja, gente ajudando gente. Você pode doar alimentos, roupas, brinquedos, livros, remédios, entre outros.

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Enjoei: Site onde você pode vender os produtos que não usa mais e ainda comprar os produtos de outras pessoas. Celebridades, blogueiras e influenciadoras de todo Brasil já tem a sua lojinha online.

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We Closet: Comunidade de empréstimo e aluguel de roupas entre meninas.

Estar bem: Sentir-se bem é resultado de auto-conhecimento. Olhar para si, respirar fundo e enfrentar com calma e tranquilidade a correria do dia a dia é fundamental para uma vida mais saudável. Cuide de si, sites e aplicativos te ajudam a meditar, beber mais água e melhorar sua qualidade de vida pessoal e até profissional.

Vivabem – Saúde e bem-estar: Aplicativo que te ajuda a levar uma vida mais saudável e equilibrada, melhorando sua produtividade.

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Beba água: Aplicativo com alarme para te lembrar o horário e a quantidade certa de água que você deve ingerir por dia.

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Feliz com você: Blog com dicas para levar uma vida mais leve através da meditação.

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Exale o poder da sua natureza feminina, cuide de si e se sinta ainda mais linda por dentro e por fora.

Sua natureza em evidencia – conexão consigo mesma

O verão chegou, época de renascimento e transformações, momento de conectar-se com a natureza, e isso vai te fazer conectar-se consigo mesma.

Respire fundo , deixe o sol te iluminar, a natureza entrar. É época de transformações. As sementes que você plantou foram regadas com força, persistência, personalidade e algumas doses de amor, amizade e serenidade para manter o equilíbrio. Agora é hora de colher.
Nossa inspiração vem das mulheres reais e transformadoras e, por isso narramos histórias que, com o poder feminino é inspirador, semearam perspectivas, sonhos e ideias.

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Chega um momento em que é preciso explorar novos campos, definir novos horizontes, criar novas perspectivas.
Deixe boas sementes por onde passar. Com o tempo elas vão germinar e fazer parte do caminho de alguém.

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Para você ser linda por fora, tem que estar linda e forte por dentro.

O poder das mulheres

A ideia de “trabalho homem” e “trabalho mulher” ainda resiste nos dias de hoje. Mas, iniciativas de mulheres fortes e decididas vem contribuindo para desconstrução desse conceito. Conheça a história de uma dessas mulheres!

Camila Mazzini, gaúcha que vive em São Paulo, criou uma rede de indicações e divulgação de trabalho entre mulheres: o “Garotas do Poder”. Criada em 2016, como um grupo do Facebook, a iniciativa conta hoje com mais de 25 mil participantes, todas mulheres. A ideia de conectar e colocar as garotas no poder surgiu quando Camila precisou de trabalho de um encanador: “Pensei no quão complicado é para nós, mulheres que moramos sozinhas, nos submeter a ter homens desconhecidos dentro de casa quando precisamos de algum serviço tido como masculino.”

Lugar de mulher camila mazzini

Camila Mazzini

Assim surgiu o grupo. Para encontrar e conectar as mulheres que têm trabalho a oferecer ou que buscam algum serviço. Hoje, o grupo deixou de ser apenas uma rede virtual. “O garotas do poder começou no Facebook com algumas amigas e cresceu demais. Resolvi então realizar alguns eventos para nos encontrarmos pessoalmente e continuar a troca ao vivo” conta ela. Nos encontros, é criada uma programação com expositoras e alguns bate-papos sobre mercado de trabalho.
Segundo Camila, o grupo contribui para união entre as mulheres com trocas muito especiais. “Ali elas se sentem seguras e fortes. O grupo também faz com que eu me sinta mais forte e importante, pois estou ajudando nessas conexões com mulheres incríveis e fortalecendo um ideal”, comemora.

Hoje o “Garotas no Poder” se divide em dois grupos, o “Garotas no Poder – Vagas”, exclusivo para divulgação de serviços (seja procura ou oferta), e o “Garotas no Poder – Debate”, destinado à discussões e conversas sobre o mercado de trabalho, principalmente a posição da mulher nesse mercado.

Camila Mazzini Firezzi Garotas no poder Facebook

Garotas no Poder

Criar ações que contribuam com o empoderamento feminino é muito importante nos dias de hoje, onde ainda persiste a ideia de trabalho destinado para homem ou para mulher. Pra quem tem medo de se arriscar em novos caminhos, Camila deixa um recado: “A gente tem que fazer o que acredita que é melhor pra gente. Se submeter a qualquer coisa por medo ou insegurança só nos prende . Liberdade e a palavra chave pra mim”.

O lugar de mulher é … Onde você quiser estar!

Mulheres em rede: você em contato com a natureza

Blogs, sites, aplicativos e grupos em redes sociais te ajudam com dicas e tutoriais para levar uma vida mais saudável. Dessa forma você cuida de si e se conecta com a natureza.

Beleza natural: Busque uma harmonia entre o que te faz bem e o que faz bem para o meio ambiente. Conteúdos que ajudam a buscar na natureza aquilo que você precisa para cuidar do corpo e da beleza.

Make over day: Blog com vídeos e dicas sobre cuidados de beleza com produtos com pouco impacto ambiental e conscientes com a natureza.

Nicole Make Beleza sem crueldade

Nicole Make – beleza sem crueldade

Truques de beleza: Aplicativo com variedade de artigos, passo a passo, tutoriais, truques e dicas de beleza, estética e estilo para potencializar a beleza natural de cada pessoa.

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Aplicativo “Truques de Beleza” – facilidades para o dia a dia

Projeto beleza saudável: Nesse blog você encontra dicas de tudo o que faz bem para a beleza e saúde de uma forma mais natural.

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Blog com dicas naturais para beleza

Alimentos do bem: Você é aquilo que você consome. Alimentos orgânicos oferecem uma alimentação livre de agrotóxicos e são cultivados de maneira especial, respeitando o solo e a época de plantio do alimento. Feiras orgânicas, lojas e sites te ajudam a consumir mais e melhor esse tipo de alimento.
Lemonaid: Blog com receitas variadas que respeitam o lema “saudável e delicioso”, dicas fáceis e práticas e artigos sobre ingredientes menos conhecidos ou mais especiais.

Blog com receitas variadas saudavel e delicioso lemonaid

Blog Lemonaid

Clube do zero: Serviço de assinatura especializado em entrega de produtos para pessoas com restrição alimentar. O assinante recebe em casa uma caixa repleta de produtos selecionados.

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Assinatura para pessoas com restrição alimentar: Clube do Zero

Mapa de feiras orgânicas: O aplicativo encontra as feiras orgânicas espalhadas pelo Brasil que estão mais próximas de você. Além disso identifica receitas associadas a alimentos de época e regionais e apresenta informações interessantes sobre o ingrediente principal da receita.

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Aplicativo que ajuda a encontrar as feiras orgânicas pelo Brasil

Exale o poder da sua natureza feminina! Cuide de si e se sinta ainda mais linda por dentro e por fora.

Poder feminino: elas fazem a Firezzi

O poder feminino vem do interior de cada mulher, é a nossa força que permite a realização de mil coisas ao mesmo tempo, dar conta do trabalho, da casa e da família, sem deixar de lado a vaidade e o cuidado com nós mesmas.

Aqui na Firezzi não é diferente, contamos com 70% de mulheres em nossa equipe, e elas, assim como você, que são muitas em uma só, nos ajudam a cumprir a missão de deixar você confortavelmente linda. Mais do que isso, essas mulheres da nossa família com todo esse poder feminino também nos servem de inspiração.
Conheça um pouco mais sobre elas:

Raquel Maria Birnfeld: Desde sua primeira experiência profissional, a Raquel sempre atuou no setor calçadista. Há oito anos, ela é a responsável pelo setor de produção de costura aqui na Firezzi. Casada há 21 anos e com um filho de 10 anos, ela é supervisora de uma equipe com 31 mulheres. Raquel sempre busca a parceria e entrosamento de todas as integrantes do setor. Além das situações do campo profissional, sabe lidar com as dificuldades pessoais de cada mulher de sua equipe, oferecendo o apoio necessário para que superem as adversidades e conciliem a vida pessoal e profissional.

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Raquel Maria Birnfeld -Firezzi

Carolina Muller Jung: Para ela, a relação da Firezzi com suas clientes é um reflexo da proximidade entre os funcionários dentro da empresa. Carolina é a nossa gerente de marketing há dois anos e foi responsável por criar a relação próxima que temos com nossas clientes hoje em dia. Sempre acreditou que era necessário mostrar para as mulheres que havia outras trabalhando em prol delas, valorizando a força das suas personalidades e exalando aquilo que é tão importante: O poder feminino e a beleza única de cada mulher.

Carolina Muller Jung - Firezzi

Carolina Muller Jung – Firezzi

O objetivo de todos nós da Firezzi é deixar todas as mulheres confortavelmente lindas!

Hortas Urbanas: Alimentos e relações mais saudáveis

Viver em grandes centros urbanos exige, cada vez mais, a empatia e um estilo de vida onde o respeito ao próximo é a principal regra de convivência, e as hortas urbanas são exemplos dessa relação.

Pequenas ações podem transformar a realidade do mundo e da nossa própria vida. Um exemplo bem interessante dessas pequenas atividades é o conceito de hortas urbanas. A ideia, que já é realidade em diversas cidades Brasil afora, leva hortas aos centros urbanos de forma colaborativa.

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Horta urbana

Com a iniciativa, as cidades ganham vida. Locais como telhados, calçadas, muros e parques de áreas urbanas recebem as pequenas hortas onde as pessoas podem plantar e colher hortifrutis de forma compartilhada. Você mesma pode iniciar uma horta urbana, converse com alguns vizinhos e amigos, informe-se com a associação de moradores, prefeitura ou com uma escola perto de você.
Alguns aplicativos podem te ajudar na hora de cultivar a sua horta:

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Horta urbana na internet

O primeiro passo é começar. Escolha o local, separe um pouco de terra, algumas sementes e compartilhe esse momento e seus frutos.

Vanessa Musskopf: Uma jornada de autoconhecimento

Quem nos acompanha nas redes sociais sabe o quanto somos fãs de mulheres reais que através das suas histórias inspiram outras pessoas. Vem conhecer um pouco mais sobre a Vanessa Musskopf.

A jornalista gaúcha Vanessa Musskopf, começou a compartilhar em seu blog a experiência de ter emagrecido 15 kg depois de parar de fazer dieta. Com o auxílio de uma nutricionista funcional ela começou a se alimentar corretamente e viu que esse era o caminho para encontrar o equilíbrio com o seu corpo. Ela descreve em seu blog que começar a contar sua história nasceu da vontade de dividir essa mudança e a descoberta (um tanto óbvia) de que dieta NENHUMA funciona.

“Fazer dieta é chato, cansativo e restritivo!!” Para Vanessa, o que resolve mesmo é ENTENDER. Entender o funcionamento do nosso organismo e o impacto das coisas que a gente “põe pra dentro” na nossa saúde.

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Estilo da Vanessa

O segundo passo dessa jornada foi a descoberta da meditação e do pilates, como alternativas a academia. Através do autoconhecimento ela entendeu os limites do seu corpo e encontrou bom humor em tudo ao sua volta, o que trouxe mais felicidade.

Atualmente a Vanessa considera que vem mudando seu estilo de vida em busca de um comportamento mais minimalista.

Nas paredes de seu apartamento ilustrações que representam o poder feminino. Para ela essas imagens significam saber que somos suficientes, podemos fazer qualquer coisa, não temos limites por sermos mulheres. Ela considera que isso não a deixa menos feminina, mas mais forte.

A Vanessa divide seu apartamento com o simpático Guri.

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Vanessa e Guri

Ela adora o carinho dos fãs. Conta que muitos de seus seguidores estão acompanhando ela há mais de 5 anos e que considera em muitos casos que isso é uma relação de amizade. São mais de 45 mil seguidores só no Instagram, onde a Vanessa compartilha conhecimento, aprende, troca experiências e conhece pessoas.

Sua natureza em evidência – Verão 2017

O verão vem aí, época de renascimento e transformações, momento de conectar-se com a natureza, e isso vai te fazer conectar-se consigo mesma. Respire fundo, deixe o sol te iluminar.

A natureza pede passagem, semeie cortesia, amizade, amor. Mas não esqueça de regar com ideias, opiniões e personalidade, cultive serenidade. Ser forte é saber manter o equilíbrio, nunca esqueça suas raízes, sua força vem da terra, deixa o sol penetrar, deixe a água renovar suas energias.

Chega um momento em que é preciso explorar novos campos, definir novos horizontes, criar novas perspectivas.

Um novo futuro está sendo plantado, escolha bem aquilo que vai cultivar, pois é isso que um dia irá colher.

Agora é a hora de colher tudo aquilo que você plantou!

Empoderamento Feminino – Empodere-se hoje e em todos os dias

Você já ouviu falar em empoderamento feminino? O termo tem ganhado espaço nos últimos anos e diz respeito à luta das mulheres pelo direito a mais escolhas e liberdades. O conceito é relativamente novo, mas o desejo por mais já vem de séculos. Trata-se da convicção de que se você quer, você pode.

Afinal, você é ou deve conhecer mulheres que são mães, filhas, namoradas ou esposas, cuidam da casa, levam os filhos para a escola, trabalham fora ou têm seu próprio negócio e ainda fazem um trabalho extra para aumentar a renda da família. Ou seja, a mulher sempre consegue mais batalhando pelo que acredita.
Empoderamento feminino

Empoderar, de maneira simplificada, é conceder poder. É tornar legítima a igualdade de direitos, é construir relações mais democráticas, é compartilhar responsabilidades em casa, por exemplo. O caminho não é fácil, mas nós mulheres temos coragem de sobra para enfrentar os desafios; basta focar nos objetivos que tudo se encaminha.
Quando tratamos de empoderamento, muito se fala sobre a luta pela igualdade, mas é muito mais do que isso — é um caminho por escolhas.

É poder escolher se você quer ser mãe ou não, por namorar ou ficar solteira, se você casa agora ou adia para fazer aquela viagem dos sonhos, se você quer trabalhar fora ou empreender, ou ainda, é poder decidir fazer tudo isso ao seu tempo. E o sucesso? Vem junto quando você resolve embarcar nos seus sonhos e correr atrás do que deseja.
Empoderamento feminino

Nós mulheres somos agentes de desenvolvimento econômico, mas também somos agentes sociais, culturais e políticos. Então posicione-se! Inspire-se em outras mulheres e torne-se inspiração. Quando uma mulher se sente poderosa toda a sociedade ganha.
Empoderamento feminino

No dia 8 de março, empodere-se! O Dia Internacional da Mulher é mais uma das conquistas femininas, e não podemos deixar de lembrar as nossas conquistas no mundo todo. Empoderamento feminino tem sido tema constante em nosso blog e fez parte da nossa última revista.

Drinks refrescantes para esse carnaval

Para entrar no clima de festa separamos algumas dicas para deixar os drinks do seu carnaval incríveis.

Existem ingredientes e combinações certeiras para drinks que ajudam a driblar o calor e vão te ajudar a cair ainda mais na folia.

Para começar lembre; frutas tropicais e cítricas, ervas mentoladas, pimentas de baixo teor de picância, licores e destilados aromatizados, e muito gelo são ideais para o verão.

Combinações para acertar sempre:
Romã e limão
Abacaxi e pitaia
Tangerina, manga ou lima-da-Pérsia com pimenta dedo-de-moça
Siriguela com tangerina
Phisalis e tangerina
Carambola e pimenta rosa

Kriptonita
Reza a lenda que na 1ª vez que foi feito ele brilhava no escuro. Ingredientes: vodka licor de menta, gelo. Coloque gelo até 60% do copo, coloque a vodka até cobrir o gelo e complete lentamente com o Licor. Atenção: não bater nem mexer.

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Kriptonita

Morana’Slut
Um drink descontraído, bom pra ser tomado à noite e gelado. Foi batizado assim por ser quente e uma analogia com boas coisas da vida. Ingredientes: 100 ml de Vodka, 5 Morango, 1 Banana, 1/2 lata de Leite condensado, 1/2 creme de leite e gelo (a gosto). Bata tudo no liquidificador.

Drink Morana'Slut

Morana’Slut

Baby Bellini
Um drink sem álcool leve e saboroso para aproveitar o verão, leva 75 ml de suco de pêssego, 75 ml de suco de limão, suco de laranja, água com gás e gelo. Resfrie o suco de pêssego e de limão num copo de gelo, coe, sirva em uma taça de champagne e mexa bem, complete com suco de laranja e água com gás (gelados).

Baby Bellini

Baby Bellini

(dica: meudrink.com.br)