Alguns truques podem tornar seu dia de salto alto muito mais confortável.

Nós amamos salto alto, afinal, além de elegantes, podem sim ser confortáveis e os nossos modelos possuem diversos elementos para deixar o seu caminhar mais leve. Aqui no blog já falamos sobre esses diferenciais. Veja aqui.

Para arrasar de salto alto, além de optar por sapatos de salto confortáveis, existem dicas você aproveitar todos os momentos sem sentir dores no final do dia. Quer ver?

1 – Alongue-se
Fazer um breve aquecimento antes de calçar o salto alto ajuda (e muito) a evitar dores. Alongue os pés e os dedos massageando desde o calcanhar até a ponta dos dedos. Isso prepara os músculos e tendões e não leva mais do que 5 minutos. Quando chegar em casa, faça o mesmo. Antes de colocar os pés no chão, faça novamente um aquecimento rápido e uma massagem simples.

Aproveite os momentos de descanso em casa para alongar os pés

Aproveite os momentos de descanso em casa para alongar os pés

2 – Proteja os pés
Proteger os pés é um dos passos para ficar linda sem sofrer. Além dos diferenciais de conforto dos nossos calçados, você pode contar com uma ajudinha extra de palmilhas e almofadinhas de silicone. No mercado existem diversas opções disponíveis e com baixo custo. Vale a pena!

Os protetores deixam o uso do salto alto mais confortável

Os protetores deixam o uso do salto alto mais confortável

3 – Pense a escolha
Você geralmente planeja a roupa que vai usar no dia seguinte, certo?! Faça o mesmo com os sapatos de salto alto. Pense o que vai fazer durante o dia e escolha o salto mais adequado. Por exemplo, se você precisa andar pra lá e pra cá, sair para pagar as contas ou fazer compras, evite o salto alto e prefira os modelos médios ou sem salto. Agora, se o dia for tranquilo, se jogue!

Planeje os sapatos como você planeja seus looks

Planeje os sapatos como você planeja seus looks

Para cada ocasião um salto alto ideal para manter seus pés confortáveis

Para cada ocasião um salto alto ideal para manter seus pés confortáveis

4 – Pernas cruzadas
Um jeito de descansar os pés é cruzando as pernas, tanto na hora de sentar quando de pé. Sentada, você deve alternar as pernas para descansar um pé de cada vez. O mesmo quando estiver de pé. Ao invés de parar com as penas uma ao lado da outra, cruze uma perna na frente, assim você distribui o peso do seu corpo e mantém os joelhos esticados.

5 – Hidratação
Já falamos aqui no blog sobre isso, mas é tão importante que vale ressaltar. Pés saudáveis sofrem menos, então, mantenha seus pés hidratados e bem cuidados. Leia aqui as dicas para deixar seus pés sempre lindos.

Há muitos produtos que ajudam a manter seus pés hidratados e saudáveis

Há muitos produtos que ajudam a manter seus pés hidratados e saudáveis

Fontes: Mais dicas em SOS Solteiros e Disney Babble.

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